Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Mokslininkai teigia, kad pirmagimės dukterys iš tiesų bręsta greičiau nei kiti vaikai
Jei labai rūpinatės savo gerove, kritiškai vertinate savo klaidas arba esate perfekcionistė, gali būti, kad esate vyriausioji dukra šeimoje. Nors yra jaunesnių, vidurinių ir vienišų vaikų, kurie taip pat pasižymi šiomis savybėmis, dažniausiai jos siejamos su vyresnėmis dukromis. Kaip rašo „Huffpost”, ši sąvoka vadinama vyresniosios dukters sindromu.
Tiksliau, neseniai atlikto tyrimo metu nustatyta, kad pirmagimės dukterys iš tikrųjų subręsta greičiau nei kiti vaikai dėl streso, kurį jų motinos patiria nėštumo metu.
„Tai reiškia, kad populiariuose vaizdo įrašuose ir memuose apie sunkumus, susijusius su buvimu vyriausia dukra, ypač apie tai, kad dar būnant kūdikiu tenka atlikti suaugusiųjų užduotis, organizuoti šeimos susibūrimus ir negalėti paprašyti kieno nors pagalbos, iš tikrųjų yra kažkas teisingo. Vyresniosios dukros nenustebins, kad tai nėra lengva, ir ją tikriausiai slegia mintis apie visus tuos dalykus, kuriuos, jos manymu, ji turi atlikti”, – pabrėžiama medžiagoje.
Taigi, jei norite jaustis laimingesni ir labiau patenkinti, terapeutai sako, kad yra vienas dalykas, kuris trukdo jūsų laimei, ir tai yra pernelyg didelė atsakomybė.
Kodėl pasireiškia „vyresniosios dukters sindromas”?
Kaip pastebėjo Kalifornijos licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė Natalia Moore, vyresnės dukros dažnai „jaučiasi pernelyg atsakingos už savo biologinę šeimą”.
Jos gali jaustis atsakingos už jaunesnius brolius ir seseris ir net tėvus, sako psichologė. Jos taip pat gali jausti, kad turi nešti „protinį krūvį” arba nematomas užduotis, būtinas šeimai išlaikyti, pavyzdžiui, nupirkti sūnėnui gimtadienio dovaną arba pasirūpinti, kad broliai ir seserys pasveikintų tėvus su jubiliejumi.
„Ir tai gali apimti kitus santykius, atsakomybės jausmą savo šeimoje, namuose ir net perdėtą atsakomybę darbe. Jie visada turi būti tie, kurie užtikrina, kad viskas būtų padaryta ir kad visi laiku atliktų savo darbą”, – aiškino Moore’as.
Daugeliui vyresnių dukrų atsakomybė tokia didelė, kad jos netgi prisiima tėvų vaidmenį.
„Manau, kad vienas iš vyresnių dukterų bruožų yra tas, kad jos dažnai prisiima dalį tėvų naštos. Kartais joms aiškiai pasakoma, kad jos yra atsakingos. Tačiau dažnai tai yra numanomas dalykas, kuris vyksta šeimos sistemoje, kai jos bus atsakingos už kai kuriuos šeimos dalykus”, – pabrėžė Danica Harris, somatinė terapeutė ir trenerė iš Teksaso.
Pasak jos, tai ypač pasitaiko šeimose, kuriose yra daugiau nei du vaikai, todėl vyresnioji dukra tampa tėvų pakaitalu.
„Jei kalbame apie heteroseksualią dinamiką, tai, nors tėčiai istoriškai galbūt ir neatliko tiek daug vaikų priežiūros ar panašių namų ruošos darbų, beveik visada šį vaidmenį perima vyresnioji dukra. Dėl to susidaro koalicija tarp mamos ir vyresniosios dukters, ir beveik atrodo, kad šios dvi vadovauja namams, šios dvi vadovauja šeimai”, – pridūrė Harris.
Dėl šio atsakomybės spaudimo jos jaučiasi taip, tarsi negalėtų trukdyti tėvams.
„Vyriausia mergaitė beveik visada girdi: „Tu esi ta, dėl kurios niekada nesijaudinu”, ir jos tarsi įsijaučia į tokį vaidmenį: „O aš neturiu teisės trukdyti tėvams”, – sakė Harris.
Pasak terapeuto, tai sukuria didelį perfekcionizmo jausmą.
„Ir tai lemia, kad vyresnioji dukra yra įkalinta viename vaidmenyje, kuris yra labai griežtas – aš turiu būti tobula [и] Jei jos padaro ką nors ne taip, jos patiria griežtą savikritiką. O kadangi jie tapo tėvais ir suaugusiaisiais, jiems keliami labai dideli reikalavimai”, – pažymėjo ji.
Kaip visa tai gali paveikti laimę?
Savo ruožtu Moore’as pridūrė: „Kai kas nors prisiima daugiau atsakomybės, nei yra tinkama arba nei jis gali suvaldyti, jis gali jaustis prislėgtas. Jie gali perdegti. Jiems gali pasireikšti nerimo ar depresijos simptomai”.
Terapeutas taip pat sako, kad tokie žmonės gali net jaustis nesėkmingi ar kalti, kai nesugeba su viskuo susitvarkyti, o tai dar labiau paveikia jų džiaugsmą.
Kaip įveikti šią problemą?
„Pirmasis žingsnis keičiant bet kokį elgesį yra sąmoningumas – suvokti savo vaidmenį, suprasti ir apmąstyti jo kilmę … pastebėti, kas jums patinka ir kas nepatinka jūsų vaidmenyje”, – aiškino Mūras.
Jei jums patinka prisiimti atsakomybę už dalykus, tai nėra blogai, tačiau pasistenkite neprisiimti visų vaidmenų ir užduočių tik sau.
„Svarbi šio proceso dalis bus ribų nustatymas ir savo vaidmens permąstymas, kad jis labiau atitiktų dabartines jūsų vertybes ir tai, ko norite sau dabar”, – pridūrė terapeutė.
