Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Įvardytos trys savybės, kurios garantuoja laimingus santykius
Partnerio emocinė branda – tai ne tik gebėjimas kontroliuoti pyktį. Tai pagrindinis veiksnys, kuris, kaip rodo tyrimai, daro tiesioginę įtaką laimės ir saugumo jausmui romantiniuose santykiuose. Emociškai brandūs žmonės moka suprasti ir valdyti savo emocijas, užjausti kitus ir išlikti subalansuoti net streso metu. Amerikiečių psichologas Markas Teversas išskyrė tris pagrindines savybes, rodančias emociškai brandžius partnerius. Apie tai rašo „Psychology Today”.
1 – Jie gerbia jūsų emocijas, o ne teisia jus
Emociškai brandus partneris nenaudoja jūsų jausmų prieš jus ir jų nebijo. Šalia tokio žmogaus jaučiatės saugūs, nes žinote, kad nebūsite teisiami dėl savo minčių ar išgyvenimų. Pokalbio ar konflikto metu toks partneris nesistengia „laimėti” ar „gintis”. Jis arba ji siekia suprasti.
Jei sakote: „Įmonės vakarėlyje jaučiausi pažemintas”, brandus partneris neatsakys: „Tu dramatizuoji”. Jis paklaus: „Ar gali man padėti suprasti, kas privertė tave taip jaustis?”, parodydamas norą prisiimti atsakomybę.
Pasak ekspertės, emocinis lankstumas yra tikras brandos požymis: tai gebėjimas pasirinkti, kada ir kaip išreikšti jausmus taip, kad jie stiprintų santykius, o ne juos griautų.
2. jie moka klausytis ir vesti dialogą
Emociškai subrendęs partneris ne tik laukia savo eilės pasisakyti – jis tikrai jus girdi. Tokie žmonės nebijo sudėtingų, įtemptų pokalbių ir nepaverčia bendravimo monologu.
Jis atidžiai klausosi, užduoda patikslinančius klausimus ir daro pauzes prieš atsakydamas. Jis gerbia jūsų asmenines ribas ir nepriima atmetimo ar įžeidimo. Jis dirba su jumis, o ne ant jūsų.
Kai toks partneris prašo atleidimo, jo tikslas yra ne tik „užbaigti ginčą”, bet ir atkurti pasitikėjimą bei suprasti, kur kilo problema, kad ateityje galėtų jos išvengti.
3. jie kasdien teikia paramą
Emociškai brandaus partnerio parama neapsiriboja vien krizinėmis situacijomis. Tai kasdienis, nuolatinis rūpinimasis, pasireiškiantis „mažais dalykais”:
- Mėgstamos dainos paleidimas automobilyje.
- Prisimena, ką mėgstate, ir užsako jūsų mėgstamą patiekalą.
- Atkreipia dėmesį į savo emocinę būseną dienos metu.
Jų gerumas yra stabilus: jis nedingsta, kai esate blogos nuotaikos arba kai santykiai išgyvena sunkų laikotarpį. Šalia tokio žmogaus jaučiate gilų saugumą, kurio pagrindu auga visa kita: tikras artumas, pasitikėjimas ir džiaugsmas.
Emociškai brandus partneris negarantuoja, kad nebus konfliktų, tačiau garantuoja, kad juos spręsite kaip komanda, o ne kaip varžovai.
